tag:blogger.com,1999:blog-2689918605321543012.post2836591765444200226..comments2020-08-18T13:27:20.648+02:00Comments on Globales Klima: Ein Blick auf unsere EmissionenJ. Zimmermannhttp://www.blogger.com/profile/16880423024219145955noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2689918605321543012.post-19464314664272397992009-10-12T07:22:20.135+02:002009-10-12T07:22:20.135+02:00Klimawandel wird dicker machen
Bei einer Temperat...Klimawandel wird dicker machen <br />Bei einer Temperatur-Erwärmung von 1 Grad, brauchen wir pro Tag 22 Kilokalorien weniger. <br />Die Erderwärmung wird uns dicker machen! Wie bitte? Was hat die Erderwärmung mit dem Körpergewicht und sogar dem «Dicker werden» zu tun? › werden Sie sich sicherlich fragen. Der Zusammenhang ist einfach erklärt. Energie aus Nahrung. Um optimal funktionieren zu können, muss der Körper seine Temperatur konstant bei zirka 36° Celsius halten. Die dazu notwendige Energie gewinnt er aus der Verbrennung der eingenommenen Nahrung (die berüchtigten «Kalorien»). Dazu braucht er Sauerstoff aus der Luft, und genau deswegen müssen wir auch ständig atmen. Da unsere Umgebung, in der Regel, kälter ist als 36° C muss unser Körper ständig «heizen» (auch wenn wir sitzen oder schlafen), um die Körpertemperatur halten zu können (auch wenn wir keiner körperlichen Aktivität nachgehen). Die Energiemenge, die der Körper in Ruhelage verbrennt, um zum Beispiel Körpertemperatur, Herzschlag, Atmung, Hirntätigkeit in Funktion zu halten, nennt man Resting Metablic Rate (RMR) und auf Deutsch Ruhe-Grundumsatz. Die RMR ist sehr individuell, zum Teil genetisch mitbestimmt und daher sehr unterschiedlich. Logischerweise ist im Winter die individuelle RMR etwas höher als im Sommer und in einer wärmeren (tropischen) Umgebung etwas niedriger als in einer kalten1,2. Da die RMR ausschlaggebend für die gesamte täglich gebrauchte Kalorienmenge ist, sind die Kalorien entsprechend weniger, die man täglich in einer wärmeren Umgebung verbrennen kann3. Fazit: Bei der vorausgesagten Erderwärmung wird unser Körper «gezwungen», in Ruhelage weniger Energie (Kalorien) zu verbrauchen! Tropische Wärme bedeutet auch mehr «Siesta» und noch weniger Bewegung! Folglich, wenn wir ganz fröhlich weiterhin so essen werden wie bis anhin und noch unbeweglicher werden (TV, Computer, Auto, Natel), ist das Noch-dicker-Werden durch die Erderwärmung eine «sichere Sache». 1000 Gramm im Jahr. Was das alles genau ausmachen wird, ist uns schon vorgerechnet worden3. Bei einer Aussentemperatur-Erwärmung von 1° C, würden wir 22 Kilokalorien (kcal) pro Tag weniger brauchen. Nicht so viel? Rechnen wir es einmal aus, was das für ein Jahr ausmachen würde. Bekanntlich entsprechen 700 kcal 100 g Körperfett. Das heisst, dass die 22 kcal, die wir zwar essen, aber nicht brauchen, eine tägliche Gewichtszunahme von 3 g herbeiführen würden. In zehn Tagen wären es 30 g, in 100 Tagen 300 g, in 365 Tagen also zirka 1 kg usw. Rat: Um das Körpergewicht unter Kontrolle zu bekommen, muss man die eigene RMR kennen (heutzutage in 15 Minuten messbar). Danach, mit oder ohne Erderwärmung, hat man die Energiemenge und die Quantität der Nahrungsmittel viel besser unter Kontrolle! Bis die Erde sich wieder abkühlt...Leoluca Criscionehttps://www.blogger.com/profile/04512320263953880207noreply@blogger.com